Как минимум сменные кроссовки или кеды для сохранности стопы. Любую легкую (будет жарко!) спортивную одежду, можно даже спортивные юбки и платья.

Бутылку чистой питьевой воды - это обязательно!

Только повторять движения инструктора, даже если другой ногой-рукой, в другую сторону. Вы можете быть абсолютным новичком в фитнесе или прийти после долгого перерыва, а также быть фанатом спорта и заниматься каждый день - эта тренировка подойдет каждому!